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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃凱清 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
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閉經的原因較為復雜，可能與內分泌失調、精神壓力、營養不良、疾病等有關。出現閉經應及時就醫明確原因，否則可能影響生育及健康。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-11-28 09:48
1.多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類，有助于維持身體機能。
2.多吃富含維生素的蔬果，如橙子、蘋果、菠菜等，增強免疫力。
3.適量食用豆制品，如豆腐、豆漿，其含有的大豆異黃酮對內分泌有一定調節作用。
4.攝入足夠的膳食纖維，如全麥面包、燕麥等，促進腸道蠕動，利于代謝。
5.可食用一些堅果，如杏仁、核桃，富含營養且對身體有益。
合理的飲食調整對閉經有一定輔助作用，但不能替代專業治療。若閉經情況持續，務必及時就醫。
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就醫問藥
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