散光的自我恢復在多數情況下并不現實，其成因復雜，通常源于角膜或晶狀體形狀異常，造成光線聚焦不準確，影響視覺清晰度。自我恢復的可能性低，需依賴專業治療干預。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.角膜曲率不均：散光主要是因為眼睛角膜表面在不同方向上的曲率不一致，導致進入眼睛的光線不能在視網膜上形成單一焦點。
2.晶狀體形狀異常：除了角膜，晶狀體形狀的不規則也會引起散光，影響光線的正常折射。
3.遺傳因素：散光可能與遺傳有關，家族中有散光病史的人群患病風險較高。
4.發育過程：兒童在成長發育過程中，角膜和晶狀體的形態變化可能導致散光的發生或變化。
5.眼部疾病或手術：某些眼部疾病或手術后可能出現散光，如角膜炎、角膜損傷或晶狀體摘除手術。
鑒于散光的成因和影響，自我恢復的期望應基于實際情況評估。對于散光患者，建議定期進行眼科檢查，根據醫生指導選擇合適的矯正方法，如配戴眼鏡、隱形眼鏡或考慮激光矯正手術，以改善視力質量。