800 度近視屬于高度近視，恢復(fù)正常視力有一定難度，但通過一些方法可以改善視力狀況，如佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡、進(jìn)行近視手術(shù)、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、注意飲食營養(yǎng)等。 1.佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡：可以矯正視力，減輕眼睛負(fù)擔(dān)。框架眼鏡選擇合適的度數(shù)和鏡片材質(zhì)，隱形眼鏡要注意衛(wèi)生和佩戴時(shí)間。 2.近視手術(shù)：常見的有激光近視手術(shù)和晶體植入手術(shù)。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)和適應(yīng)癥，需要嚴(yán)格術(shù)前檢查。 3.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長時(shí)間近距離用眼，每 40 分鐘休息一下。 4.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、遠(yuǎn)眺、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)等，有助于緩解眼疲勞。 5.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，800 度近視雖然恢復(fù)正常視力有挑戰(zhàn)，但通過綜合的方法可以在一定程度上改善視力，提高生活質(zhì)量。