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劉業生 主治醫師
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膝蓋囊腫手術后，飲食對于康復十分重要。合理的飲食有助于促進傷口愈合、增強免疫力、減輕炎癥等。包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分的食物。 1. 蛋白質：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能幫助修復受損組織。 2. 維生素 C：像橙子、草莓、獼猴桃等水果，可促進膠原蛋白合成，利于傷口愈合。 3. 維生素 D：通過食用蛋黃、魚肝油、乳制品等獲取，有助于鈣的吸收，增強骨骼健康。 4. 礦物質：例如富含鋅的牡蠣、南瓜子，有助于提高免疫力。 5. 膳食纖維：多吃蔬菜、全谷物，可促進腸道蠕動，預防便秘。 6. 水分：充足的水分攝入有助于維持身體代謝平衡。 總之，膝蓋囊腫手術后的飲食要多樣化、均衡，為身體恢復提供充足的營養支持。但需注意，每個人的身體狀況不同，飲食調整應根據個人情況，如有特殊需求，可咨詢醫生或營養師。
2024-11-28 21:30
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