-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孫向陽 主任醫師
敦化市第二人民醫院
二級甲等
內科
-
你好,影響愛吸收的原因很多有1、過多攝入植物性食物:植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收。2、吃太咸的食物:食鹽的成分為氯化鈉,高鈉攝入會影響鈣的吸收。3、飲大量咖啡:咖啡中含有咖啡因,過多的咖啡因對鈣吸收有影響。4、太多的肉類:肉類中蛋白質和磷的含量都較高,膳食中適量的蛋白有助于鈣吸收,但過多的蛋白質(蛋白質食品)和磷可妨礙鈣的吸收。
2013-11-29 11:41
-