睡覺打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長等。長期嚴重打鼾可能影響健康，建議及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肥胖因素：肥胖者頸部脂肪堆積，可能壓迫呼吸道導致打鼾。需控制體重，合理飲食并增加運動。
2.睡姿問題：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，可嘗試側臥。
3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，會使鼻腔通氣不暢引發打鼾。需治療鼻部疾病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等。
4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等也可致打鼾，必要時手術治療。
5.年齡增長：肌肉松弛，氣道變窄。可通過鍛煉咽部肌肉改善。
總之，打鼾原因多樣，治療方法需根據具體情況選擇。如打鼾嚴重影響生活，應盡快就醫明確原因，對癥治療。

建議你去看下五官科醫生，你可能是有扁桃體肥大或者鼻息肉等等。這可能導致你呼吸暫停問題。