眼睛總是干澀持續(xù)一年，可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥、維生素 A 缺乏等因素引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.環(huán)境干燥：長(zhǎng)期處于空調(diào)房或干燥環(huán)境中，淚液易揮發(fā)。可使用加濕器增加空氣濕度。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚液蒸發(fā)加快。可通過(guò)熱敷、按摩瞼板腺來(lái)改善。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液成分異常。需使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5.維生素 A 缺乏：影響眼部的正常功能。可適當(dāng)多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等。 眼睛干澀持續(xù)一年應(yīng)引起重視，采取相應(yīng)措施緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。