牙縫中形成牙結石，主要是由于口腔清潔不到位、不良飲食習慣、牙齒排列不齊、唾液分泌異常及某些全身性疾病等。去除牙結石的方法包括日常護理、專業潔治及藥物輔助等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.日常護理：每天早晚正確刷牙，使用牙線、牙縫刷清潔牙縫。飯后及時漱口，保持口腔清潔。
2.專業潔治：定期前往口腔醫院或診所進行洗牙，如超聲波潔牙，能有效去除牙結石。
3.藥物輔助：可在醫生指導下使用含焦磷酸鹽、檸檬酸鋅等成分的牙膏，有助于抑制牙結石形成。
4.飲食調整：減少甜食、黏性食物的攝入，多吃富含纖維的食物。
5.糾正不良習慣：戒煙，避免用口呼吸。
總之，去除牙縫中的牙結石需要綜合多種方法，并且要長期保持良好的口腔衛生習慣。

牙結石的集聚，使牙槽骨吸收，牙根外露，最后導致牙齒松動脫落。因此，一定要去除牙結石，保持良好的口腔衛生狀況。牙結石既然形成，只有通過洗牙而去除，要到醫院去。同時，洗牙應該每年一次，洗牙后要拋光，平時做到正確有效的刷牙和牙齦按摩。