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輕微近視做眼保健操能恢復視力嗎？有何功效？

2024-12-01 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

現在已經輕微近視，做眼保健操的話能恢復視力嗎？眼保健操還有什么功效？

回答1
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錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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輕微近視患者做眼保健操對視力恢復可能有一定幫助，眼保健操還具有緩解視疲勞、促進眼部血液循環、預防近視加深、放松眼部肌肉、改善調節功能等功效。 1. 緩解視疲勞：長時間用眼會導致眼睛疲勞，眼保健操能放松眼部神經，減輕疲勞感。 2. 促進眼部血液循環：按摩眼部穴位，增加血液供應，為眼部組織提供更多營養。 3. 預防近視加深：通過改善用眼習慣和眼部調節，有助于控制近視進展。 4. 放松眼部肌肉：舒緩緊張的肌肉，使其恢復正常狀態，提高眼睛的調節能力。 5. 改善調節功能：增強眼睛對不同距離物體的適應能力，使視物更清晰。總之，眼保健操對于輕微近視患者是有益的，但不能單純依靠眼保健操來恢復視力，還需注意保持良好的用眼習慣，如控制用眼時間、保持正確的讀寫姿勢等。
2024-12-01 22:40

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