眼睛干澀和視力下降可能由多種因素引起，如用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素缺乏、某些全身性疾病。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，引起眼睛干澀和視力下降。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，可造成干眼癥。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。
3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥會(huì)影響眼部健康。需根據(jù)炎癥類型使用相應(yīng)的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。
4.維生素缺乏：缺乏維生素A等可能影響視力。可通過飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、豬肝等食物。
5.全身性疾病：糖尿病、高血壓等全身性疾病也可能累及眼部。要積極治療原發(fā)病，控制病情。
總之，出現(xiàn)眼睛干澀和視力下降應(yīng)引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

可服用黃連羊肝丸或杞菊地黃丸。建議看一兩個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該休息十分鐘左右。平時(shí)飲食可補(bǔ)充一些保護(hù)眼睛的食物如：羊肝、兔肉、魚類、胡蘿卜、海帶、卷心菜、燕麥、蕎麥、玉米、牛奶、甘薯、蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄、紅棗等。