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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦產科
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女性經期可以吃棗子，一般無不良影響，反而可能帶來一些益處。但食用時也需注意相關事項。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-11-29 20:24
1.營養成分：棗子富含維生素C、鐵等營養物質，有助于補充經期流失的部分營養。
2.補血作用：能在一定程度上改善經期可能出現的貧血狀況。
3.調節氣血：對氣血不足的女性，有一定的調節作用。
4.食用量：不宜過量，以免引起胃腸不適。
5.個體差異：部分女性可能對棗子過敏或出現消化不良等癥狀。
總之，女性經期適量食用棗子通常有益，但要結合自身情況，如有不適，及時調整。
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