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2024-09-19 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

14歲維生素c吃得好還是用來敷面膜好

回答1
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李紅俠主治醫師

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對于 14 歲人群，維生素 C 口服和敷面膜都有一定益處，口服可從內部補充，增強免疫力等；敷面膜能局部改善皮膚狀況。但選擇哪種方式好，取決于個人需求、皮膚狀態等。 1. 吸收途徑：口服維生素 C 經胃腸道吸收，進入血液循環，作用于全身；敷面膜時維生素 C 主要通過皮膚局部吸收。 2. 作用效果：口服能提高身體抵抗力，促進膠原蛋白合成；敷面膜對改善皮膚暗沉、干燥有幫助。 3. 適用情況：若身體缺乏維生素 C 或需增強免疫力，口服更合適；若皮膚局部問題明顯，如膚色不均，可嘗試敷面膜。 4. 安全性：口服一般較安全，但過量可能引起胃腸道不適；敷面膜可能導致皮膚過敏。 5. 頻率要求：口服可每天適量補充；敷面膜不宜過于頻繁，一周 1-2 次為宜。總之，14 歲人群使用維生素 C，口服和敷面膜各有特點，可根據自身實際情況選擇，必要時咨詢醫生建議。
2024-09-19 22:59

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