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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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蜂蜜柚子茶的飲用時(shí)間可根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況來(lái)選擇，一般來(lái)說(shuō)，早上空腹、飯后半小時(shí)、下午疲倦時(shí)、睡前兩小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后這幾個(gè)時(shí)間段飲用各有好處。 1.早上空腹：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，清理腸道毒素。 2.飯后半小時(shí)：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.下午疲倦時(shí)：補(bǔ)充能量，提神醒腦，提高工作效率。 4.睡前兩小時(shí)：滋潤(rùn)喉嚨，緩解干燥，但不宜太晚，以免增加夜尿。 5.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充水分和一定的糖分，幫助恢復(fù)體力。 總之，蜂蜜柚子茶是一種健康飲品，但飲用時(shí)也要注意適量，且并非適合所有人，如糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-09-20 04:44
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