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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
全科醫療科
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人總是感覺疲勞可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養不良、心理壓力、慢性疾病、內分泌失調等。若疲勞持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-11-29 21:38
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差會導致疲勞。應保持規律作息，創造良好睡眠環境。
2.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素D、鐵等，可引發疲勞。要均衡飲食，多吃富含營養的食物。
3.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，易使人感到疲勞。需學會調節情緒，適當放松。
4.慢性疾?。喝缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等，要針對病因治療。
5.內分泌失調：激素水平失衡也可能是原因，必要時需藥物調理。
總之，導致疲勞的原因多樣。若調整生活方式后仍無法改善，建議前往醫院進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應治療措施。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
