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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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常喝牛奶有好處，如安神助眠、輔助治療胃腸疾病、防癌等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-11-29 22:02
1.安神助眠：牛奶能讓人產生鎮定感，睡前喝有助于睡眠。
2.胃腸輔助：對胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈有幫助，有抗胃癌功能。
3.防癌作用：能減少癌變，降低患癌風險。
4.營養補充：富含蛋白質、鈣等營養物質，有助于增強體質。
5.促進發育：利于兒童和青少年的生長發育。
總之，常喝牛奶對身體有諸多好處，但也要注意適量飲用。
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