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回答1
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詹俊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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吃雞蛋一般不會導致便秘，但過量食用或個人體質特殊可能會有影響。需留意身體變化，若便秘嚴重應就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-11-29 23:47
1.雞蛋營養：富含蛋白質等營養成分，適量食用有益健康。
2.正常情況：多數人正常食用不會便秘，可補充身體所需。
3.過量食用：可能加重腸胃負擔，影響消化，進而引發便秘。
4.特殊體質：部分腸胃敏感或消化功能弱的人，易因吃雞蛋而便秘。
5.飲食搭配：只吃雞蛋，蔬果攝入少，飲食不均衡，也可能導致便秘。
總之，正常適量吃雞蛋通常不會便秘，注意飲食均衡，如有便秘持續不緩解，及時尋求醫生幫助。
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就醫問藥
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