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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蘇打水在減肥中的作用有限，主要體現在促進消化、減少食欲、調節(jié)酸堿平衡、促進新陳代謝、增加飽腹感等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-13 12:21
1.促進消化：有助于食物消化，減輕腸胃負擔。
2.減少食欲：一定程度上降低對高熱量食物的渴望。
3.調節(jié)酸堿平衡：維持身體內環(huán)境穩(wěn)定，利于代謝。
4.促進新陳代謝：加快體內物質的轉化和排出。
5.增加飽腹感：減少食物攝入總量。
雖然蘇打水可能有上述一些作用，但不能單純依靠它來減肥，還需結合健康飲食和適量運動。
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回答2
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趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-11-29 23:52
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