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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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體重在清晨未見明顯下降可能與夜間代謝率較低、水分變化不大、飲食攝入與消耗平衡以及個人體質有關。此外，測量時間、環境溫度和濕度也會影響體重讀數。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-11-30 05:55
1.夜間代謝率：人體在睡眠狀態下的基礎代謝率相對較低，能量消耗減少，這可能使體重在早晨沒有顯著變化。
2.水分波動：夜間水分的攝入和排出相對較少，導致體重受水分影響較小。
3.飲食與能量消耗：若晚餐攝入與夜間消耗的能量相當，體重可能維持穩定。
4.個人體質：不同個體的基礎代謝率和脂肪分布差異，可能導致體重變化模式各異。
5.測量條件：早晨測量體重時的衣物、環境溫度和濕度等外部因素也可能影響讀數準確性。
清晨體重未見明顯變化通常與夜間代謝、水分波動、能量平衡和個人體質等因素相關。保持健康的生活習慣，關注長期體重趨勢而非短期波動更為重要。
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