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葡萄干泡水飲用適宜嗎？

2013-11-30 06:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

葡萄干泡水飲用適宜嗎？

回答1
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孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

葡萄干可以泡水喝，但需注意適量，且部分人群不適宜。同時，泡水喝的方式可能無法完全發揮葡萄干的營養價值。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養成分：葡萄干富含多種維生素、礦物質和膳食纖維等營養物質。
2.泡水優點：能一定程度釋放部分營養成分，方便攝取。
3.適宜人群：一般健康人群均可，但糖尿病患者應謹慎。
4.飲用注意：避免過量飲用，以免糖分攝入過多。
5.可能風險：若保存不當，泡水可能引起細菌滋生。
總體來說，葡萄干泡水喝有一定益處，但要根據自身情況合理飲用。
2013-11-30 06:21

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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