孕婦鼻炎發(fā)作時，可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、保持室內(nèi)適宜濕度、調(diào)整飲食、適當(dāng)運動等來緩解。如癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨等，孕婦應(yīng)盡量避免接觸。外出時佩戴口罩，室內(nèi)定期清潔，減少過敏原滋生。 2.鼻腔沖洗：使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 3.保持室內(nèi)適宜濕度：干燥的環(huán)境可能加重鼻炎癥狀，可使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在 40%-60%。 4.調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適當(dāng)運動：適度的運動能增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 6.及時就醫(yī)：若鼻炎癥狀嚴(yán)重，如鼻塞嚴(yán)重影響呼吸、頻繁打噴嚏等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。 孕婦鼻炎發(fā)作時不要慌張，采取上述措施多能有效緩解癥狀。但要注意，孕期用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。