糖尿病患者可選擇一些升糖指數(shù)較低、富含營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果，如杏仁、腰果、核桃、榛子、巴旦木等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.杏仁：富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂。
2.腰果：含有不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)心血管健康有益。
3.核桃：富含ω-3脂肪酸、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，能改善代謝。
4.榛子：營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供能量，且對(duì)血糖影響較小。
5.巴旦木：含膳食纖維和健康脂肪，能增加飽腹感。
糖尿病患者食用堅(jiān)果應(yīng)注意適量，建議作為加餐食用，以控制總熱量攝入。

您好！不建議您食用。,因?yàn)檠歉咧椭参锏鞍踪|(zhì)，,建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,，西紅柿,，青菜,，芹菜等.。.糖尿病患者可以選擇水果，但必須掌握好時(shí)機(jī)以及數(shù)量，祝您健康。