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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳靜 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
消化內科（脾胃病科）
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睡前喝紅酒有利有弊，包括影響睡眠、可能的健康益處等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-21 18:47
1.興奮作用：紅酒含酒精，有一定興奮效果，可能干擾睡眠。
2.心血管益處：含多酚類物質，對心血管有一定保護作用。
3.美容效果：適量飲用可能有養顏美容的作用。
4.飲用限量：睡前應少喝，過量會加重身體負擔。
5.個體差異：不同人對紅酒的反應不同，部分人可能更敏感。
睡前是否喝紅酒應根據個人情況權衡利弊。
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回答2
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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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最好不喝的，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。
2013-11-30 10:05
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