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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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特別容易疲勞可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力以及某些疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復和能量儲備，導致疲勞。 2. 營養不良：缺乏維生素（如維生素 D、B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）或蛋白質等，身體無法正常運轉，易出現疲勞。 3. 缺乏運動：身體機能得不到充分鍛煉，新陳代謝緩慢，容易感到疲倦。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態，會消耗大量精力，使人感到疲勞。 5. 某些疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、慢性疲勞綜合征等，這些疾病會影響身體的正常功能，導致疲勞。 總之，容易疲勞的原因較為復雜。如果疲勞癥狀持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時到醫院進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。
2024-09-19 22:08
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
