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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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這個是沒有什么科學依據的。但在飯后做適當的運動，對身體一定是百利無害的。要想長壽應該做到積極健康飲食，多吃高蛋白類食物、多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃高脂肪類、油膩食物。每天堅持身體鍛煉，增強體質。保持樂觀積極向上的心態，每天以愉快的心情過好每一天。
2019-12-08 11:50
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回答2
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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飯后百步走”適合于平時活動較少，尤其是長時間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯后散步20分鐘，有助于促進胃腸蠕動，有助于胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身體健康的。
2013-11-30 13:28
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