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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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增加奶水分泌通常受多種因素影響，如飲食、休息、情緒、吸吮刺激和乳腺通暢情況等。若自行調理效果不佳，建議及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-11-30 17:54
1.保持良好的心情：產婦心情舒暢，避免焦慮和緊張，有利于泌乳素的分泌。
2.保證充足的休息：睡眠充足，身體得到充分放松，有助于奶水生成。
3.增加吸吮次數：寶寶多吸吮可刺激泌乳素產生，增加奶量。
4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、湯水類食物，如鯽魚湯、豬蹄湯等。
5.適當按摩：輕柔按摩乳房，促進乳腺通暢。
6.中藥調理：可在醫生指導下服用王不留行、通草等中藥。
產婦要綜合運用以上方法，并根據自身情況進行調整，以增加奶水分泌。
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