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2024-11-28 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

掉頭發一般情況下是缺少哪種維生素？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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婦科

掉頭發可能與多種維生素的缺乏有關，常見的包括維生素 A、維生素 B 族（如 B2、B6、B7 等）、維生素 C、維生素 D 和維生素 E。 1.維生素 A：維生素 A 缺乏可能影響頭皮的健康，導致頭發干燥、易脫落。 2.維生素 B2：有助于促進細胞的再生，缺乏時可能影響頭發的正常生長。 3.維生素 B6：參與體內多種代謝反應，其缺乏可能導致頭發脆弱易斷。 4.維生素 B7：也被稱為生物素，對頭發的健康起著重要作用，缺乏會引起脫發。 5.維生素 C：具有抗氧化作用，缺乏時可能影響頭發的營養供應。 6.維生素 D：有助于調節鈣磷代謝，對毛囊的正常功能有一定影響，缺乏可能導致脫發。 7.維生素 E：能抗氧化，保護細胞免受自由基損傷，缺乏可能影響頭發的生長。總之，頭發的健康與多種維生素的平衡密切相關。如果出現掉發嚴重的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，保持均衡的飲食，攝入富含各種維生素的食物，如胡蘿卜、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。
2024-11-29 02:53

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