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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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寒濕是中醫(yī)概念，體內寒濕較重可能導致多種不適。以下食物有助于去寒濕：薏米、生姜、羊肉、冬瓜、木瓜。若寒濕癥狀嚴重，建議就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-11-30 22:15
1.薏米：具有除濕、利水、消腫的作用，可煮粥食用。
2.生姜：性溫，能溫中散寒，做菜時適量添加。
3.羊肉：性熱，是溫補佳品，如當歸生姜羊肉湯。
4.冬瓜：有利濕作用，可燉湯或清炒。
5.木瓜：能舒筋活絡、化濕和胃，可直接食用。
通過合理飲食有助于改善寒濕體質，但食物調理不能替代專業(yè)治療。如身體不適，應及時尋求醫(yī)生幫助。
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