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            穴位按摩是否能有效減肥?

            穴位按摩是否能有效減肥?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林躍家 主治醫師

              中山大學附屬第七醫院

              三級甲等

              中醫科

              穴位按摩作為中醫傳統療法之一,可通過調節脾胃功能、改善血液循環、促進新陳代謝等方式輔助減肥。此法需配合飲食控制與適量運動,效果因人而異。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.調節脾胃功能:穴位按摩能增強脾胃運化能力,改善消化吸收,減少脂肪堆積。
              2.促進新陳代謝:通過特定穴位刺激,加速體內代謝,有助于燃燒多余脂肪。
              3.改善血液循環:穴位按摩能促進血液循環,提高身體機能,間接支持減肥過程。
              4.緩解壓力:按摩某些穴位能減輕壓力,避免情緒性進食,對減肥有益。
              5.提升自律神經平衡:平衡自律神經,調整內分泌,有助于控制體重。
              穴位按摩在中醫理論下,通過調節生理機能輔助減肥,但其效果受到個體差異影響,建議結合健康飲食和規律運動,以科學方式減肥。

              2013-11-30 22:28
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