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小孩缺鋅致頭發黃、厭食、頭發稀少，怎樣補鋅？能長期補嗎？

2024-09-19 12:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：厭食癥

問題：

小孩缺鋅，頭發黃、厭食、頭發稀少，請問要如何補充鋅比較好，是否可以長期補？

回答1
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陳泉慶主治醫師

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小孩缺鋅會出現頭發黃、厭食、頭發稀少等癥狀。補鋅可通過飲食調整、補充劑等方式。一般不建議長期補鋅。具體有飲食均衡、藥物補充、定期檢查、避免不良習慣、適當運動等。 1.飲食均衡：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、豆類等。 2.藥物補充：可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3.定期檢查：定期檢測鋅含量，以便調整補鋅方案。 4.避免不良習慣：如挑食、偏食等，影響鋅的攝入。 5.適當運動：有助于提高身體對營養的吸收。小孩缺鋅需要及時干預，但補鋅要適度，遵循醫生建議。同時，家長要關注孩子的飲食和生活習慣，以促進孩子健康成長。
2024-09-19 22:28

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