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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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維生素 C 是人體必需的營養素,正確服用很重要,包括服用時間、劑量、適用人群、搭配藥物、注意事項等。 1.服用時間:建議在飯后服用,以減少對胃腸道的刺激。 2.劑量:成年人一般每日推薦攝入量為 100 毫克,但在某些特殊情況下,如感冒期間,可適當增加,但不宜超過 2000 毫克。 3.適用人群:大多數人都可適量補充,但患有某些疾病如腎結石的人群,需在醫生指導下服用。 4.搭配藥物:與其他維生素如維生素 E 等協同作用效果更好,但與某些藥物如抗凝藥同時服用時需謹慎。 5.注意事項:長期大量服用可能引起不良反應,如胃腸道不適、結石等。 總之,維生素 C 的服用需要綜合考慮多方面因素,遵循適量、適時的原則,如有疑問,應咨詢醫生或藥師。
2024-12-01 20:19
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