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回答1
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劉業生 主治醫師
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飲用綠茶加紅糖可能具有一定的補充能量、促進消化、抗氧化等功效，但也可能存在引起血糖波動、影響茶葉口感和功效等問題。 1. 補充能量：紅糖富含糖分，能為身體提供一定的能量。 2. 促進消化：紅糖有暖胃作用，綠茶中的茶多酚等成分有助于促進胃腸蠕動，兩者結合可能在一定程度上改善消化功能。 3. 抗氧化：綠茶中的茶多酚是一種抗氧化物質，對身體有益。 4. 血糖波動：紅糖會使血糖升高，對于糖尿病患者或血糖控制不佳者，可能導致血糖波動。 5. 影響口感和功效：紅糖的甜味可能掩蓋綠茶原本的清香，且可能影響綠茶中某些成分的作用。 總之，綠茶加紅糖并非適合所有人，飲用時應根據自身健康狀況適量選擇。如果存在相關健康問題，建議咨詢醫生。
2024-12-01 19:26
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