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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔筱輝 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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生吃花生米對身體有一定好處，如補充營養、促進腸道蠕動、保護心血管等，但需適量食用。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-21 16:11
1.補充營養：富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，為身體提供能量和營養。
2.促進腸道蠕動：其膳食纖維有助于預防便秘，維持腸道健康。
3.保護心血管：含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，減少心血管疾病風險。
4.養胃：在一定程度上中和胃酸，緩解胃部不適。
5.增強記憶力：所含的磷脂有助于大腦發育，增強記憶力。
適量生吃花生米對身體有益，但過量食用可能帶來肥胖等問題，應根據自身情況合理食用。
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回答2
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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你好，生吃花生米對于身體沒有害處 的。吃生花生能起到養胃的作用。因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生是可以的，
2013-12-01 11:38
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