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女人腎虛氣血不足吃什么好？

2013-12-01 13:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女人腎虛氣血不足吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳志光副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

中醫科

女性腎虛氣血不足時，建議采用藥物治療結合食補的方式。藥物方面，六味地黃丸、八珍丸等中藥制劑適用于此類病癥。食補方面，推薦食用具有滋補作用的食物，如枸杞子、桂圓、紅糖等，同時，烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、赤豆等食材富含鐵質和營養，有助于補血養氣。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.六味地黃丸：適用于腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。
2.八珍丸：用于氣血兩虛所致的臉色蒼白、疲乏無力等表現。
3.枸杞子：滋補肝腎，明目，適宜腎虛引起的眼干、視力模糊。
4.桂圓：補心脾，益氣血，適合心悸、失眠、氣血不足的個體。
5.紅糖：溫中散寒，補血活血，對女性月經不調、產后虛弱有益。
6.烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、赤豆：這些食物富含鐵質和蛋白質，有助于改善貧血狀態，增強體質。
對于腎虛氣血不足的女性，合理搭配上述藥物和食物，遵循醫囑，均衡飲食，可有效緩解癥狀，提升生活質量。
2013-12-01 13:17

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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