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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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你好，每天堅(jiān)持走路對(duì)身體有一定的好處，可以增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。還有就是對(duì)心腦血管都有好處。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，工作效率可以提高，還有就是多走路可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎。但是運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，不要過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。希望我的回答能夠給你帶來幫助，祝你生活愉快！
2018-12-31 23:45
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王潔 主治醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級(jí)
口腔組織病理科
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走路促進(jìn)全身運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)身體各個(gè)器官，運(yùn)動(dòng)各個(gè)肌肉群，是非常好的運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)沒有異常的人群建議一天1萬(wàn)步。
2013-12-01 14:34
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