預防嬰兒感冒的關鍵在于增強抵抗力和避免感染。以下是五點建議：
1.保持適宜溫度：確保室內溫度穩定，避免嬰兒受涼，尤其是換尿布和洗澡時。
2.注重清潔：勤洗手，減少病毒傳播機會，避免接觸感冒患者。
3.充足營養：母乳喂養能提供免疫保護，輔食添加要均衡，富含維生素C和鋅的食物有助于增強免疫力。
4.定期接種：按時完成嬰兒疫苗接種計劃，如流感疫苗，增強抵抗力。
5.合理運動：適當的嬰兒體操和戶外活動可促進血液循環，提高身體素質。
遵循以上建議，可以有效降低嬰兒感冒的風險。一旦嬰兒出現感冒癥狀，應及時就醫，避免病情加重。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。

天氣出現變化時請及時對衣被添加或減少，有汗要及時擦。如果平時出汗多，特別是頭頸部出汗多，可以用中成藥玉屏風沖劑治療以減少出汗，從而減少著涼的機會。還可以帶孩子到中醫院的的推拿科請醫生做做小兒捏脊，也可試試從小兒捏脊化來的推脊法：用食指、中指及無名指三個手指做，就是從尾骨開始，中指放在脊柱上，其余兩指也緊貼脊柱旁的皮膚，三指一起沿脊柱向上抹擦，重復多次，持續時間五分鐘，早晚各做一次。最重要的是營養要均衡，增加抵抗力。