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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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獼猴桃和蜂蜜一起吃對減肥的作用不大，取決于熱量攝入、營養均衡、個人體質、運動情況和基礎代謝等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-01 18:15
1.熱量攝入：食物的熱量總和超過消耗，就難以減肥。
2.營養均衡：只依賴這兩種食物，營養不全面，不利減肥。
3.個人體質：不同體質對食物的反應不同，減肥效果有差異。
4.運動情況：缺乏運動，僅靠飲食難以有效減肥。
5.基礎代謝：代謝率低，減肥難度增加。
總之，減肥不能僅依靠某兩種食物的搭配，要綜合多種因素，合理飲食，適量運動。
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