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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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女性睡眠過多不一定是好事，可能帶來多種影響，如影響生物鐘、導致身體乏力、增加肥胖風險、影響心理健康、降低免疫力等。 1.影響生物鐘：正常的睡眠節律被打亂，身體的內分泌和代謝功能可能紊亂。 2.導致身體乏力：長時間臥床，肌肉活動減少，容易出現乏力、酸痛等癥狀。 3.增加肥胖風險：睡眠過多可能使新陳代謝變慢，能量消耗減少，脂肪堆積。 4.影響心理健康：可能引發焦慮、抑郁等不良情緒。 5.降低免疫力：影響免疫系統的正常功能，使人更容易患病。 總之，女性睡眠過多并非有益，應保持適度的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣，以維持身體健康。如果長期睡眠過多且伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因。
2024-09-20 00:28
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