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            數(shù)字生活:長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的護(hù)眼方法指南

            慢性疲勞綜合征

            數(shù)字生活:長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的護(hù)眼方法指南

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              顏志超 副主任醫(yī)師

              中山大學(xué)中山眼科中心

              三級(jí)甲等

              青光眼專科

              長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦易導(dǎo)致眼睛疲勞,可能出現(xiàn)眼干、眼澀、視物模糊等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)近視、干眼癥等。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
              1.定時(shí)休息:每20分鐘看向遠(yuǎn)處20秒,放松眼部肌肉。
              2.調(diào)整環(huán)境:保持室內(nèi)光線適宜,避免屏幕反光。
              3.眼保健操:按摩眼周穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。
              4.熱敷眼部:用熱毛巾敷眼,每次10-15分鐘。
              5.使用人工淚液:如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液,緩解眼干,但需遵醫(yī)囑。
              通過以上方法可有效緩解眼睛疲勞,但要注意保持良好的用眼習(xí)慣,預(yù)防眼部疾病。

              2018-07-13 11:33
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              孫平 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              建議你多吃胡蘿卜,豆類,紅棗,奶類,動(dòng)物的肝臟,瘦肉,適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)維生素A、C、E,定時(shí)出來遠(yuǎn)眺一下,看看遠(yuǎn)處的綠色。

              2013-12-02 10:18
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

            淋巴結(jié)腫大 失眠
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            • 林嬿釗

              主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

              廣東省中醫(yī)院

              擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»

            • 趙吉平

              主任醫(yī)師 教授

              北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

              擅長(zhǎng):中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹 詳情»

            • 阮經(jīng)文

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

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            盧奕

            盧奕 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無(wú)晶體眼人工晶體植入手術(shù)

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            張建華

            張建華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個(gè)性化矯治近視、散光、遠(yuǎn)視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

            預(yù)約掛號(hào)
            王文清

            王文清 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

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