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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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吃黃豆和胡蘿卜對長高有一定的輔助作用，但不是決定身高的唯一因素。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用，父母的身高對子女身高有較大影響。 2. 營養：均衡的營養是長高的基礎，除了黃豆和胡蘿卜，還包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長。 4. 運動：適當的運動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼發育。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，單純依靠吃黃豆和胡蘿卜不能保證長高。要想達到理想身高，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。如果對身高有疑慮，建議及時就醫咨詢。
2024-11-29 03:24
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