風寒感冒是因風寒之邪侵襲，導致肺氣失宣。常見癥狀有明顯怕冷、發熱較輕、無汗、頭痛身體痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或喜歡喝熱飲、舌苔薄白等。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.疾病原理風寒外襲，衛陽被遏，肌表失于溫煦則惡寒重、發熱輕、無汗；寒邪凝滯，經絡不通則頭痛身痛；肺氣失宣，鼻竅不利則鼻塞流清涕；肺氣上逆則咳嗽，寒邪傷肺，津聚為痰則吐稀白痰。
2.藥物治療可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、荊防敗毒散等，需遵醫囑服用。這些藥多含疏風散寒、解表宣肺的成分，能緩解風寒感冒癥狀。
3.食療輔助喝生姜紅糖水，能祛風散寒。
4.注意保暖增添衣物，避免再次受寒。
5.適度休息保證充足睡眠，有助于恢復體力。
風寒感冒通常癥狀較輕，經適當調理和治療可較快恢復。但如癥狀加重或出現并發癥，務必及時就醫。