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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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每天早晨一杯蜂蜜水，具有潤腸通便、補充能量、美容養顏、緩解疲勞、增強免疫力等作用。 1.潤腸通便：蜂蜜水可以促進胃腸道蠕動，增加糞便體積，使排便更加順暢，有助于預防和改善便秘。 2.補充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能夠快速被人體吸收，為身體提供能量，讓人在清晨保持活力。 3.美容養顏：其富含抗氧化物質，能清除體內自由基，減緩皮膚衰老，使肌膚更加光滑有彈性。 4.緩解疲勞：為身體補充糖分，減輕疲勞感，讓人在新的一天有更好的精神狀態。 5.增強免疫力：蜂蜜中的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 總之，每天早晨適量飲用蜂蜜水對身體有諸多益處，但要注意選擇純正的蜂蜜，且糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-11-28 22:17
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