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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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豬骨頭湯富含蛋白質、脂肪、礦物質、膠原蛋白、氨基酸等營養成分，對人體健康有諸多益處。 1.蛋白質：是身體組織的重要構成成分，有助于維持身體機能和修復損傷。 2.脂肪：能提供能量，但過量攝入需注意。 3.礦物質：包含鈣、磷、鎂等，對骨骼和牙齒健康有益。 4.膠原蛋白：能改善皮膚彈性和關節健康。 5.氨基酸：是合成蛋白質的基本單位，參與多種生理過程。 適量飲用豬骨頭湯可以補充一定的營養，但也需注意搭配其他食物，保持飲食均衡。同時，對于一些特殊人群，如高血脂、高血壓患者，應控制攝入量。
2024-12-01 21:28
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