眼睛紅腫可能由多種因素引起，包括過敏反應、眼部感染、干眼癥、眼部損傷或疲勞過度。治療策略應依據具體原因制定，從常見到罕見，輕到重依次考慮。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.過敏反應：對花粉、寵物毛發或某些化妝品過敏可能導致眼睛紅腫。減少接觸過敏源，使用抗組胺藥物如氯雷他定，局部應用冷敷有助于緩解癥狀。
2.眼部感染：細菌或病毒感染，如結膜炎，需使用抗生素滴眼液或口服抗生素，如左氧氟沙星滴眼液，遵醫囑使用。
3.干眼癥：長時間使用電子屏幕或干燥環境易引發干眼癥，使用人工淚液如羧甲基纖維素鈉滴眼液保持眼部濕潤。
4.眼部損傷：外傷導致的眼睛紅腫需立即就醫，以防止潛在的嚴重傷害。
5.疲勞過度：長時間工作或閱讀后的眼睛疲勞，需休息，使用溫敷促進血液循環。
面對眼睛紅腫，首先識別原因，采取相應措施。若癥狀持續或加重，應及時就醫，避免自我診斷和不當治療帶來的風險。

建議你定時起身讓眼睛活動一下，做眼保健操，冷水洗臉，平時多吃一些富含維生素A類的食物，也可以用枸杞菊花泡水喝。