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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周榮偉 主任醫師
南昌大學第四附屬醫院
三級甲等
腫瘤科
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您好！食品中含有維生素E：維生素E被譽為“衰老抑制劑”，因為它具有較強的抗氧化作用，防止不飽和脂肪酸過氧化和fatty Browning的形成。維生素E廣泛存在于植物和植物油、小麥胚芽油、芝麻油、花生油、玉米油、棉花、油等中，含有豐富的維生素E等，此外還有菠菜、大蒜、南瓜、青豆、蠶豆、杏仁、芝麻、蛋黃、核桃、葵花籽、花生、生菜、瘦肉、乳品、WH等。食用胚芽油、堅果、小麥、millet和蘆筍含有豐富的維生素E，能改善和保持皮膚彈性，減少皺紋，延緩皮膚衰老，保持皮膚柔軟光澤，抑制色素斑、老年斑、瘙癢皮膚。
2018-08-21 17:06
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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你好，維生素E在谷類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中，均含量豐富。
2013-12-02 16:17
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