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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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內分泌失調是引發(fā)痘痘的常見原因之一，通常表現(xiàn)為皮脂分泌過多。調節(jié)內分泌以減少痘痘，需從生活習慣、飲食、心理和治療多方面著手。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-02 16:27
1.改善生活習慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.均衡飲食：多吃新鮮蔬果，減少油膩和糖分攝入，控制奶制品和高GI食物。
3.適當運動：定期鍛煉，促進新陳代謝，有助于激素平衡。
4.心理調節(jié)：減輕壓力，保持良好的心態(tài)，因為壓力也可影響內分泌。
5.必要時就醫(yī)：如果痘痘嚴重，可能需要就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具抗生素或激素調節(jié)藥物，如達英-35。
通過上述方法，大多數人的內分泌狀況能得到改善，從而減少痘痘的發(fā)生。但每個人的體質不同，若痘痘持續(xù)不消，建議咨詢皮膚科醫(yī)生，獲取個性化治療方案。請記住，任何藥物使用前務必遵醫(yī)囑。
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