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流產后飲食建議：米飯適宜嗎？

2013-12-02 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產后飲食建議：米飯適宜嗎？

回答1
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彭來勤主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產二區

流產后身體較為虛弱，飲食需要特別注意。一般來說，大米飯是可以吃的，但要注意適量和搭配。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養需求：流產后身體需要補充足夠的能量和營養，大米飯能提供碳水化合物，為身體提供基礎能量。
2.消化情況：大米飯相對容易消化，不會給腸胃造成太大負擔，但要煮得松軟一些。
3.飲食搭配：不能單純只吃大米飯，應搭配富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜和水果。
4.個體差異：部分人可能對大米過敏或消化功能較弱，食用后如有不適，應停止食用。
5.食用量：適量食用，避免過量導致腹脹等不適。
總之，流產后可以吃大米飯，但要綜合考慮自身的身體狀況和飲食搭配，以促進身體恢復。
2019-12-05 13:15

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回答2
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

你好，根據你描述的情況一般考慮是可以吃的，建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛生，保證睡眠充足，加強營養，祝您健康。
2013-12-02 16:33

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什么是流產? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產。根據流產發生的時間，可將流產分為早期流產和晚期流產。妊娠12周以前流產稱早期流產，12周以后稱晚期流產。根據流產的方式不同，又分為自然流產和人工流產。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節只介紹自然流產，人工流產見計劃生育章。自然流產的發生率占全部妊娠的15%左右，多數為早期流產。查看全文»

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