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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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做引體向上通常不會影響長高，反而可能對身高增長有一定的促進作用。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發育中起著關鍵作用，父母的身高對子女身高有較大影響。 2.營養：充足且均衡的營養，如蛋白質、鈣、維生素等，是骨骼生長的重要物質基礎。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：適量的運動，包括引體向上，能增強體質，刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發育。 綜上所述，做引體向上一般不會阻礙長高，反而在合理的運動安排下，有助于身體的健康和正常發育。但要注意保持良好的生活習慣，包括合理飲食、充足睡眠等，以促進身高的正常增長。
2024-12-02 08:33
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