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飲食影響：食用豆腐是否會減少乳汁分泌？

2013-12-02 17:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

飲食影響：食用豆腐是否會減少乳汁分泌？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐桂星副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

產科

吃豆腐一般不會影響下奶，反而可能對下奶有一定幫助。影響下奶的因素較多，包括飲食、情緒、睡眠、乳腺健康和哺乳方式等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食方面，營養均衡的飲食有助于下奶，如攝入富含蛋白質的食物、新鮮蔬果等。
2.情緒因素，焦慮、緊張等不良情緒可能抑制乳汁分泌。
3.睡眠不足或質量差會影響激素分泌，進而影響下奶。
4.乳腺疾病，如乳腺堵塞、乳腺炎等會影響下奶。
5.不正確的哺乳方式，如哺乳次數少、未排空乳汁等也會影響下奶。
總之，吃豆腐通常不影響下奶，產婦應保持良好的飲食、情緒、睡眠，注意乳腺健康和正確哺乳，以促進乳汁分泌。
2013-12-02 17:36

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