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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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維生素A、B、C、D、E廣泛存在于多種食物中，如胡蘿卜、粗糧、水果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-02 17:43
1.維生素A：常見于胡蘿卜、豬肝、魚肝油等。
2.維生素B：多存在于粗糧如糙米、小麥麩皮，以及動物肝臟中。
3.維生素C：富含于橙子、草莓、西蘭花等新鮮果蔬。
4.維生素D：蛋黃、乳制品、動物肝臟等食物含量較高。
5.維生素E：在堅果如杏仁、花生，以及植物油中較為豐富。
合理飲食，攝入富含各類維生素的食物，有助于維持身體健康。
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