提升兒童免疫力需注重營養均衡、適量運動、充足睡眠、良好情緒管理以及定期接種疫苗。營養不良、缺乏運動、睡眠不足、壓力過大和未接種疫苗均可能削弱免疫系統功能。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.均衡飲食：保證蛋白質、維生素C、維生素E、鋅和鐵的充足攝入，如魚肉、新鮮果蔬、堅果和全谷物，有助于免疫系統正常運作。
2.規律運動：適度的身體活動可以增強心臟功能，促進血液循環，間接支持免疫系統的效率。
3.充足睡眠：兒童每天需保證9-11小時高質量睡眠，以促進生長激素分泌，維護免疫系統活力。
4.情緒管理：保持樂觀心態，減少壓力，可通過閱讀、繪畫等興趣愛好幫助兒童放松心情，避免長期精神緊張對免疫功能的負面影響。
5.接種疫苗：遵循兒童免疫規劃，及時接種疫苗，預防傳染病，強化免疫屏障。
通過綜合生活方式的調整，可以有效增強兒童的免疫力，為其健康成長奠定堅實基礎。在實施上述措施時，建議在醫生指導下進行，確保安全有效。

可能是缺鋅。如果是缺鋅，可以吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅。同時，可以吃點中藥制劑調理脾胃，不要吃保健品。